荡板技巧

相信不少人说自己荡板总是出去不远就掉下来 而且也不是很快 有技巧么?

答:控制好重心 肩膀 腰带动腿

这是大部分告诉你的答案,那么具体荡板技巧是怎么做呢

在这里要说一个词 节奏。?荡板脚位你应该清楚,重心稍微放前一点,落地的时候前脚用一点力踏稳,先转上身,手打开,再转腰,腿会跟着你的腰转,最后就是不断练习,可以先小幅度练会了再增大幅度。

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荡板Tictac 唉 四肢着地 还是在看一篇吧 原来是腰部力量

跑到车库练习荡板, 我去要不倒着,要不躺那儿,疼的坐哪儿足足三分钟,我去,回来看看这个视频说是腰部力量哦,好吧,回去在练,希望有人在练荡板的时候也...

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